स्लिगो#मैजिकमेकर- मैरी- आयरिश हार्ट फाउंडेशन के लिए

क्लेयर #मैजिकमेकर- मैरी- ऑसोफेगल कैंसर के लिए

कॉर्क #MagicMaker- करेन- दिल से दौड़ना

कॉर्क #MagicMaker- Niamh- गठिया आयरलैंड के लिए

डबलिन#मैजिकमेकर- हेज़ल- गोल के लिए

1983 में दौड़ की शुरुआत के बाद से हर आयोजन में हिस्सा लेने वाली कुछ महिलाएं इस साल के लिए फिर से वी महिला मिनी मैराथन में शामिल होंगी। मूल #MagicMakers से मिलें और रविवार 5 जून को उनसे जुड़ने के लिए साइन अप करें।

ऐन - न्यूरोफाइब्रोमैटोसिस के लिए मैजिकमेकर वेस्टमीथ

विकलो#मैजिकमेकर- ओरलाघ- साओर फाउंडेशन के लिए

वेक्सफ़ोर्ड #MagicMaker- Niav- बम्बलेंस के लिए

बड़े दिन से पहले उन ग्लूट्स को प्राप्त करें। Vhi प्रशिक्षण राजदूत @belle_azzure के पास दौड़ के दिन से पहले मजबूत ग्लूट्स बनाने के लिए एकदम सही कसरत है

निकोल- डबलिन मैजिक मेकर - सेंट माइकल हाउस के लिए भाग लेना

क्यों दान के लिए धन उगाहना शामिल सभी के लिए एक जीत है।

ब्यूमोंट स्ट्रोक यूनिट के लिए डबलिन #MagicMaker ट्रेसी।

इस सप्ताह अपने प्रशिक्षण में कुछ जोड़ना चाहते हैं? Vhi ट्रेनिंग एंबेसडर @ belle_azzure कोर वर्कआउट ट्राई करें।

#TeamCarolinesDream Vhi महिला मिनी मैराथन में भाग लें

यहां आपका दैनिक अनुस्मारक है कि वार्म-अप को कभी न छोड़ें वार्म-अप एक अच्छे प्रशिक्षण सत्र की कुंजी है।

रोइसिन - मेथ मैजिक मेकर - अपने दोस्त ट्रेवर की याद में भाग लेना

किल्डारे मैजिक मेकर - ओर्ला - बेन फॉर बैरेटस्टाउन

बॉडीवेट कसरत

गैर-चलने वाले दिनों में अपनी दिनचर्या को बदलना चाहते हैं? Vhi ट्रेनिंग एम्बेसडर @belle_azzure बॉडीवेट वर्कआउट ट्राई करें।

हमारे भागीदारों के साथ इंटरस्पोर्ट एल्वरीज अगले कुछ हफ्तों में इन-स्टोर रनिंग मीट अप की मेजबानी कर रहा है! मैं

प्रशिक्षकों की एक अच्छी जोड़ी के साथ एक अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जिनकी आपको व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। चार्टर्ड फ़िज़ियोथेरेपिस्ट सुज़ैन कार्नी के इन शीर्ष सुझावों की जाँच करें ताकि आपके लिए सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा चुनने में मदद मिल सके!

दौड़ते समय असंयम के शीर्ष 8 कारण

स्वाद से भरपूर एक आसान डिनर की तलाश है? आपको Vhi Food Ambassador @healthyfitbella Salmon chimichurri आज़माने की ज़रूरत है। कसरत के बाद का सही भोजन।

Vhi Food Ambassador @healthyfitbella ने अपने लंच टाइम को अपने स्वीट पोटैटो और रोटिसरी चिकन सलाद के साथ सॉर्ट किया है।

एक साधारण लेकिन स्वादिष्ट नाश्ते की तलाश है? Vhi Food Ambassador @healthyfitbella बेक्ड ओट्स से आगे नहीं देखें!

वी को एक नया पॉडकास्ट रनिंग स्टार्ट पेश करते हुए खुशी हो रही है

वी वर्चुअल विमेंस मिनी मैराथन और आयरिश फ्लोरल गिफ्ट कंपनी ब्लूम इन ए बॉक्स इस साल हमारे जीवन में महिलाओं को मनाने और स्वीकार करने के लिए सहयोग करने के लिए उत्साहित हैं।

वी वर्चुअल विमेंस मिनी मैराथन और आयरिश फ्लोरल गिफ्ट कंपनी ब्लूम इन ए बॉक्स इस साल हमारे जीवन में महिलाओं को मनाने और स्वीकार करने के लिए सहयोग करने के लिए उत्साहित हैं।

पांच युवा आयरिश महिलाएं वर्चुअल वीएचआई महिला मिनी मैराथन के लिए शनिवार, 10 अक्टूबर को दुनिया भर में तीन अलग-अलग समय क्षेत्रों में अपने दौड़ने के जूते दान करेंगी। वे एक दोस्त सारा मे के दिल के बहुत करीब एक कारण के समर्थन में एकजुटता प्रदर्शित करने की चुनौती ले रहे हैं, जो आयरिश किडनी एसोसिएशन के लिए अंग दाता जागरूकता और धन जुटाने के लिए है।

मैंने लगभग भाग लिया है। 26 डबलिन महिला मिनी मैराथन, 1985 में 54 मिनट में अपना पहला मैराथन पूरा किया। 35 साल बाद भी मुझे इस आयोजन में हिस्सा लेने में मजा आता है लेकिन दुर्भाग्य से मेरा समापन समय अब ​​घंटे से कम नहीं है। मैंने पिछले 20 वर्षों में कोई "व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ" हासिल नहीं किया है, लेकिन इस स्तर पर, मेरे लिए, यह भागीदारी के बारे में है।

1 जून 2009 को मेरी बहन, डॉ एथन वॉल्स, और उनके दो दोस्त, डॉ आइसलिंग बटलर और डॉ जेन डेसी, एयर फ्रांस की उड़ान में यात्री थे जो अटलांटिक के ऊपर दुखद रूप से गायब हो गई थी। ईथने रिवरडांस में थे और अप्रैल 2010 में उन्होंने मेरे परिवार से संपर्क करके कहा कि वे हर साल अलग-अलग चैरिटी के लिए मिनी मैराथन में हिस्सा लेते हैं और एथन की याद में 2010 दौड़ना चाहते हैं।

मेरा जन्म 1987 में ट्रांसपोज़िशन ऑफ़ द ग्रेटर आर्टरीज़ (TGA) के साथ हुआ था, मेरे दिल में भी विभिन्न आकारों के 3 छेद थे। हालाँकि मेरी माँ ने जोर देकर कहा कि मेरे साथ कुछ गलत है, उन्हें बार-बार कहा जाता था कि मैं ठीक हूँ और वह एक घबराई हुई माँ हैं। 5 महीने की उम्र में मैं दिल की विफलता में चला गया। तब मुझे निदान किया गया था।

मेरा नाम कैरोलिन है, मैं रोस्कॉमन के एक छोटे से ग्रामीण गांव क्लूनफैड से हूं, जहां तीन काउंटी (गैलवे, मेयो और रोस्कॉमन) मिलते हैं। मैं स्लिगो यूनिवर्सिटी अस्पताल में एक चिकित्सा वैज्ञानिक के रूप में काम कर रहा हूं और वर्तमान में इस साल के अंत में बायोमेडिकल साइंस में मास्टर्स पूरा करने की दिशा में भी काम कर रहा हूं। इस साल मैं आठवीं बार वी महिला मिनी मैराथन में भाग ले रहा हूं।

मैं चार बच्चों की व्यस्त मां हूं और एक पूर्णकालिक देखभालकर्ता हूं। हमारे सबसे छोटे दो दोनों ऑटिस्टिक हैं। एक मां होने के साथ-साथ, मैं गॉलवे ऑटिज्म पार्टनरशिप की संस्थापक हूं और 2018 तक चैरिटी में स्वैच्छिक क्षमता से काम किया। मुझे गठिया और अस्थमा है, लेकिन दौड़ने से वास्तव में मेरे स्वास्थ्य को एक हद तक मदद मिली है।

मेरा नाम लौरा मर्फी है और मेरे दो बच्चे हैं जिनकी एक अत्यंत दुर्लभ आनुवंशिक स्थिति है। बच्चों की स्थिति का पता चलने में कई साल लग गए और यहां और विदेशों में काफी शोध हुआ।

यह मेरी पहली मिनी मैराथन होगी क्योंकि मैं हमेशा मो फराह से ज्यादा उसैन बोल्ट की तरह रही हूं! मैं इस वर्ष शामिल होना चाहता था क्योंकि मैं चाहता था:

1-आयरिश कैंसर सोसायटी के लिए धन जुटाएं।

2 मेलेनोमा के लिए जागरूकता बढ़ाएं और

3 युवा लड़कियों और महिलाओं को दिखाएं कि खेल आपको एक मजबूत और निडर महिला बनने के लिए तैयार कर सकता है।

मेरा नाम ओर्ला लॉलर है और मैं 2020 वीएचआई महिला मिनी मैराथन के लिए लॉन्गफोर्ड एम्बेसडर के रूप में चुने जाने पर सम्मानित महसूस कर रहा हूं। मुझे अपनी कहानी साझा करने में प्रसन्नता हो रही है कि मैंने पहली बार मिनी मैराथन में कैसे प्रवेश किया, और यह भी कि मैंने एमएस आयरलैंड को अपने दान के रूप में क्यों चुना।

हाय मेरा नाम स्टेफ़नी मर्फी है !! मेरी कहानी तब शुरू हुई जब मैं 13 साल का था और
मेरा एक बुरा गिरना था जिसके परिणामस्वरूप मेरा दाहिना कूल्हा बुरी तरह टूट गया !!

नमस्ते मेरा नाम क्रिस्टोल हेनेसी है मैं एक युवा कार्यकर्ता हूं जो ओस्सरी यूथ नामक संगठन के लिए काम कर रहा है। ओसॉरी यूथ एक स्वैच्छिक है, न कि लाभ संगठन के लिए जो ओसोरी के सूबा में युवा लोगों के लिए काम कर रहा है, जिसमें किलकेनी और लाओस और ऑफली के कुछ हिस्सों को शामिल किया गया है।

जीन मुर्तघ वी महिला मिनी मैराथन के लिए कोई अजनबी नहीं है। शुरुआती वर्षों में, जीन ने एक अनुभवी मैराथन धावक होने के साथ-साथ 10 इवेंट भी चलाए।

ब्लूबेरी और क्विनोआ बार्स

बहुत पहले वी वर्चुअल महिला मिनी मैराथन सभी को #Powerof10 - 10K, 10 दिनों में जीवन जीने के लिए आमंत्रित करेगी, शानदार चैरिटी के लिए €10 मिलियन जुटाए गए! और अगर आभासी धन उगाहने वाले कार्यक्रम आपके लिए मछली की एक पूरी नई केतली हैं, तो घबराएं नहीं! हमारा धन उगाहने वाला भागीदार, गिवेनगेन, आपको आरंभ करने के लिए यहां है10 ऑनलाइन धन उगाहने वाले सुझाव!

वी महिला मिनी मैराथन के आयोजकों को यह घोषणा करते हुए खेद है

2020 की घटना को रद्द करना। दौड़, जो मूल रूप से रविवार 31 मई को होने वाली थी, स्थगित कर दी गई थी, आयोजकों को उम्मीद थी कि इस कार्यक्रम को बाद के वर्ष के लिए पुनर्निर्धारित किया जा सकता है।

संबंधित वैधानिक अधिकारियों की सलाह पर, 31 मई रविवार को होने वाली 2020 वी महिला मिनी मैराथन को स्थगित कर दिया जाएगा।हम समझते हैं कि यह निराशाजनक है लेकिन यह समुदाय के सर्वोत्तम हित में है.

नमस्ते, मेरा नाम करीना है। मैं एक उन्नत नर्स व्यवसायी हूँ जो वेक्सफ़ोर्ड में काम कर रही है और रह रही है।

इस वर्ष हम नर्स और मिडवाइफ का वर्ष मना रहे हैं।