क्या खाने के लिए

"पोषण योजना के बिना एक प्रशिक्षण लक्ष्य सिर्फ एक इच्छा है!"

तैयारी और योजना महत्वपूर्ण है। हमारे पोषण सलाहकार,हेल्दी फिटबेला (लोरेन)आपके पास आनंद लेने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स और बेहतरीन रेसिपी हैं:

  • अपने भोजन की योजना बनाएं और साप्ताहिक योजना के लिए आवश्यक सामग्री के आधार पर साप्ताहिक खरीदारी करें

  • अपना भोजन पहले से तैयार करें और आपके पास सोचने के लिए कम होगा!

  • अगले दिन के लिए सब्जियां काट लें

  • सप्ताहांत में कुछ अतिरिक्त व्यंजन पकाएं और उन्हें फ्रीज करें!

2022 व्यंजनों

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